Hitta rätt i bantningsdjungeln
 |
Vilken bantningsmetod passar just dig - flygvärdinnedieten, GI-metoden eller stenåldersmaten? Den här guiden presenterar inte mindre än 21 bantningsmetder. Gunborg Palme, specialist på överviktsproblem, ger sina sakunniga synpunkter på hur de fungerar. Långsiktig viktminskning kräver oftast att man väljer en ny livsstil, något som faktiskt kan löna sig även ekonomiskt. Maten som får dig att gå ner i vikt är ju rätt kostsam, och det är inte särskilt billigt att snabbanta heller. Men det går att leva gott och samtidigt få pengar över. Här finns recept på god, klok och billig mat - och här får du lära dig konsten att ta kontrollen över din vikt, ditt skafferi och dina pengar. För att du skall lyckas med att förändra din livsföring måste du först av allt hitta din egen motivation. Det får du också hjälp med i denna bok. ISBN 91-27-35535-7. Pris 200 kr inkl moms. |